Wszystkie wpisy

  • Angelika Łuczak

    Swietna zmiana :-) dla mnie rowniez stanie przy garach jest klopotliwe w trakcie diety. Czesto powoduje, ze odpuszczam.

  • Kasia Facciolo

    Brawo Kasiu!❤ Super efekt, widać bardzo dużą różnicę wizualną między zdjęciami, a ja jeszcze czujesz się przy tym zdrowiej i lepiej, to już w ogóle bajka. Trzymam kciuki za ciąg dalszy!💪 Miłego wypoczynku ❤❤❤

  • Dana

    Serdecznie gratuluję. Trzymam kciuki.

  • Trzymam, super Kasiu :) Te pudełka i mnie kuszą, naprawdę zachęcający temat!

  • Najszybciej chudnie się z dużej wagi i na samym początku, bo następuje zmiana trybu życia. Potem organizm przyzwyczaja się do racjonalnych posiłków i do aktywności fizycznej. Jeżeli chciałabyś schudnąć znów trochę więcej musiałabyś zwiększyć aktywność fizyczną.

  • Jako weteranka diet odchudzających (mój rekord to 23 kg w pół roku! i bez efektu jojo) bardzo Ci gratuluję! To ogromny sukces i świetna motywacja do dalszej pracy nad sobą 😊 Ja sama muszę się w końcu ogarnąć, bo wakacje mnie totalnie rozleniwiły jedzeniowo i niestety już są tego efekty ☺️ Jak zwykle zaczynam w poniedziałek 😉

  • Michalina Chmurak

    Świetny post! Gratuluję Pani postępów, zmiany są ogromne i naprawdę widoczne. Ja od końca maja jestem na diecie i w 13 tygodni udało mi sie zrzucić 13 kg. Trzymam kciuki za panią i za siebie. Powodzenia ☺

  • Kasia! Widaaać! Cudownie wyglądasz, trzymam kciuki za dalszą walkę. Choć walka to chyba źle brzmi! Z taką dietą i tym dobrym jedzeniem to chyba przyjemność! :)

  • Kasiu przecudny wynik! :) Ja właśnie też zaczęłam moje pudełeczka – do wesela zostało mi nieco ponad 9 miesięcy i w tym czasie chciałabym zrzucić ze 20 kg (30 byłoby spełnieniem wszystkich marzeń, no ale staram się jednak myśleć racjonalnie ) :) Po Twoim sukcesie widzę, że to możliwe :) I szczerze Ci powiem, że w życiu bym nie powiedziała, że Twoja waga wyjściowa tyle wynosiła. Teraz też wyglądasz na mniej niż podajesz ;)

    • Marysia, to trzymam kciuki. Masz piękna motywację, więc dasz radę. :)

  • Marzena Winciorek

    Gdybym tylko miała dostęp do takiej diety, na pewno bym ją zamówiła. Widać efekty, szczególnie na buzi. Czekamy na kolejne podsumowania bo wiemy, że nie odpuścisz. Trzymam kciuki :)

  • Fantastyczny wynik! Widać ogromne zmiany. Trzymam kciuki za dalszą walkę z kilogramami! Wiem jakie to ciężkie – po zrzuconych 20kg waga ani drgnie, a jeszcze z 20 bym chciała zrzucić…

  • Natalia Urbańska

    Super wynik Kasiu. Najważniejsze to się nie poddawać. Wytrwałości życzę, oby tak dalej.

  • Łukasz Przechodzeń

    Brawo!

    Tylko nie jeździj za dużo na „najwyższych przerzutkach” (a w zasadzie biegach/przełożeniach), bo to nie jest dobre dla kolan. Warto kręcić pedałami trochę szybciej, a lżej na lżejszych biegach.

    Powodzenia w dalszym odchudzaniu!

  • Kasia

    brawo!!! trzymam za Ciebie mocno kciuki choć nawet się nie znamy osobiście, ale nie poddawaj się i tak trzymaj! Zdrowie jest tego warte ;)

  • Bodzia

    Gratulacje :)

  • Agata Aga

    Powiem Ci,że 15 kilo to sporo,ale różnicy nie widać.

  • bardzo dobra inspiracja dla wszystkich! nie mam nic do zrzucenia ale zachęcasz żeby zdrowiej się odżywiać :)

  • dobrze

    Z perspektywy dietetyka taka kaloryczność przy Pani wzroście i wadze to duży błąd. Niestety… Ze smutkiem czytam tego typu opowieści – waga powyżej 100 kg, spadek o 10-20 kg a kaloryczność jak dla dziecka… Proszę mnie źle nie zrozumiem, odniosła Pani duży sukces, jednak stosunkowo niewiele Pani schudła, jeszcze długa droga przed Panią, a przy tak ustawionej kaloryczności będzie to droga wyboista przez spowolniony metabolizm. Trzymam za Panią kciuki i zachęcam do zmiany dietetyka. Pozdrawiam ciepło!

  • zawiedziona

    Przecież usuwanie merytorycznych komentarzy jest nieetyczne. Nie zachwalamy, więc usuwamy? Oj bardzo nieładnie…

  • Ogromne gratulacje! :)

Simple Share Buttons